Stage littoral - plantes sauvages comestibles

Prérequis : 

Ce stage s'adresse à des cueilleurs initiés, mais non experts.  

Il est souhaitable d'avoir quelques bases en botanique et d'avoir déjà assimilé les bonnes pratiques de cueillette sur lesquelles nous ne reviendrons pas. 

Tout à fait adapté aux personne ayant déjà effectué un stage de quelques jours avec nous ou ailleurs.

Repas :

Trois à quatres repas seront préparés lors des ateliers cuisine, par les stagiaires eux-mêmes à partir de nos cueillettes.

Programme :

Cueillette

• Les milieux côtiers

• Influence de la mer sur la végétation

• Les milieux sensibles et mesures de protections

Botanique

• Les algues

• Focus sur 3 familles : Amarantacées, Apiacées, Brassicacées

• Utilisation de clés de détermination et de guides de terrain

Cuisine

• Cuisiner les plantes du  printemps et en particulier celles du littoral : réalisation de 3 ou 4 menus sauvages

Nutrition, santé et médicinal

• Les bienfaits des algues

Approche pédagogique :

Ce stage est essentiellement un stage pratique sur le terrain et en cuisine.

 Il s'appuie sur des méthodes pédagogiques actives et participatives. Vous êtes invité.e à utiliser tous vos sens (observer, toucher, sentir, goûter) pour aborder les plantes et apprendre à les reconnaître. Quelques temps plus théoriques (notamment sur les algues et les familles) viendront contextualiser la pratique. Chaque jour, vous êtes invité.e à réinvestir et réviser des notions vues la veille, dans une démarche de progression et pour vous permettre de gagner en confiance.

Plus qu'une initiation à la botanique, devenez cueilleur ou cueilleuse le temps de quelques jours. Vous êtes en pleine immersion avec les plantes, puisque après les avoir présentées et identifiées, nous les cueillons et les cuisinons ensemble. Et bien sûr, nous nous régalons des plats réalisés, dans une ambiance que nous souhaitons détendue et conviviale.

De nombreux documents vous sont transmis, pendant ou juste après le stage (bibliographie complète, recettes réalisées, cours écrit, lien vers des outils et sites de référence...).

Formatrice

Le stage sera animé par Amandine Lebert (L'herbandine)  

en co-animation avec Emmanuelle Emmel (si le nombre de stagiaires est supérieur à 10).

Intervenante Algue et ethnobotanique : Marie Gauteur de Humus libre. 

Coût du stage :

435€ (hébergement non inclus) 

Participation frais de bouche environ 40€ (ingrédients menus et collations)

Hébergement en chambre partagée et petit déjeuner environ 35€/nuit

Le cout exact, frais de bouche et hébergement, est calculé sur les frais réels. Il vous sera communiqué lors du stage et sera à régler sur place. 

INSCRIPTION